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Lors de cette journée :
– Nous apprendrons à nous ancrer correctement,
– Ce qu’est l’ancrage et à quoi cela sert-il.
– Pourquoi doit-on être ancré au quotidien, qu’est-ce que cela nous apporte.
Toutes ces questions trouveront réponse.
Nous vous proposerons plusieurs techniques pour s’ancrer correctement.
Comment le réaliser au quotidien ?
Et nous clôturerons la journée sur un moment de méditation guidée en pleine nature.
Au programme dans la matinée petit jeu basé sur l’ancrage, et dans l’après-midi explications et mise en pratique.
Suivie d’une balade dans les bois de la découverte de l’ancrage en pleine nature,…
Prix : 25 €
Infos et réservation : info@vaya-anata.com
Vu les circonstances sanitaires actuelles, il vous est demandé de prévoir de quoi vous substanter (boissons, repas)…
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